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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第二屆台日高中棒球菁英對抗賽，明天（24日）起將在台中台體大球場展開4天賽程，台灣將由黑豹旗冠軍平鎮高中，以及台中興大附農出賽，日本方面這次來台灣的，包括以2016年購買春季甲子園冠軍隊，智辯學園為主的奈良縣明星隊，球員們也在今天（23日）中午抵達台灣備戰。
台灣的勁敵，2016年拿下春季甲子園冠軍的日本奈良明星隊，賽前一天提前抵台備戰，總教練說這次最大的期許，就是讓選手們互相經驗交流。
奈良明星隊監督小坂將商：「身為奈良縣的代表，要把握任何機會，想在台灣學習棒球的經驗，這是我們的想法。」
奈良隊當中有3名好手，在台灣也大有名氣，包括福元悠真、松本竜也，還有左投古川響輝，都被外界看好是未來日職的潛力股，其中福元悠真，還曾來台打過U12世界盃錦標賽，實力有目共睹。
奈良明星隊監督小坂將商：「像是福元悠真有甲子園的經驗，他的力量也很強，之後要升二年級，表現也會更好。」
為了推動台日青棒交流計畫，主辦單位還邀請到了旅日棒球名將王貞治，參與微電影拍攝，以自己的故事，鼓勵有棒球夢的年輕選手，勇敢追夢、逐夢踏實。
旅日棒球選手王貞治：「別讓自己的打擊方式或是人生，變得跟別人一模一樣，大膽的去追尋自我的獨創之道。」
黑豹旗冠亞軍平鎮高中和興大附農，24日將在台灣體大球場，迎戰奈良明星隊和履正社高校，第二屆的賽事，更將去年（2015年）的球技交流升級為對抗挑戰賽，也讓比賽更加精彩有看頭。（民視新聞詹可旬、黃俊諭綜合報導）
（優活健康網編輯部／綜合整理）身體的溫度要提高才能改善血液循環，而在血液解毒上也很重要，人體的溫度提高，能增強免疫力，所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。
生活習慣沒有改變效果會減半
首先，改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要，因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度，若平常的生活習慣沒有改變，效果也會減半，究竟在我們的日常生活裡，有哪些生活習慣會造成低體溫，了解這些原因後將它們去除，就一定能夠使體溫上升。
引起低體溫的環境與生活習慣
1） 暴飲暴食／
體內生成熱度、維持體溫的器官比例上，以肌肉約占整體的20％、此外，肝臟占20％、大腦占18％、心臟約占11％左右，如果暴飲暴食的話，為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃，被困在那裡，本來要生產熱度到其他器官的血液量減少，身體本身熱度的產生量減少了，體溫當然會下降。
2） 攝取過多陰性食品和水分／
在韓醫學裡，將食物分為陽性食物和陰性食物，陽性食物性質溫暖，陰性食物性質寒冷，讓身體變冷的食品即為「陰性食品」，食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果，去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品，全部都算陰性食品。
水是代表性的陰性食物，喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時，會引起水中毒，連睡在寒冷的地方、拉肚子，或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛，全都是水中毒症狀，如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。
3） 限制過多鹽分／
近來，鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣，在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西，在日本某一個地方，為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取，但他們的血壓沒有減少，反而增加腦梗塞的死亡率，這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。
過度減少鹽分攝取的飲食習慣，無法幫助維持體溫，當然，一定要避開化學鹽分，並攝取含有豐富礦物質的海鹽，如果能常運動把鈉團購人氣商品排出去的話，就沒有造成心臟負擔的問題，更不用擔心高血壓，還能維持平均體溫。
4） 壓力／
受到過大壓力，不僅心情不悅，身體也會變得不舒服，當我們承受壓力時，有一條自律神經的交感神經會變得活潑，會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素，以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小，血液循環變得糟糕，使老廢物質容易在體內累積，同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪，使血液被污染。
還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快，引起腦血栓和心肌梗塞，皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力，容易引起罹患各種疾病的作用，這樣的結果會使血管縮小，讓血液循環變得不好，整個身體因而變得冰冷。
5） 室內、外溫差嚴重／
室內溫度和室外溫度差異很大，也會造成低體溫症，夏季是很危險的季節，若室內空氣大約25度上下，走到室外大概30度左右，對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話，疲勞不易紓解，不容易熟睡，食欲也會變差，當然肩膀會痠痛、手腳冰冷，導致自律神經系統混亂，使血液循環更加惡化，同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。（本文摘自／清血果汁3週解毒計畫，戰勝慢性病！／三采文化出版）
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